Salam 27 December 2014. Semoga Allah mempermudahkan semua mangsa banjir di Pantai Timur. #prayforpantaitimur
Jika anda merupakan pasangan yang baru berkahwin, anda pastinya terkejut dengan pasangan anda yang tidur berdengkur. Malahan ada pasangan yang terganggu tidurnya diwaktu malam kerana bunyi bising dengkur pasangan terutamanya sang suami sendiri. Sebagai isteri anda perlu membantu untuk kurangkan dengkuran suami. Berikut saya kongsikan tips bagi mengurangkan dengkuran suami.
1) Ubah posisi tidur
Apabila lidah, lelangit, tonsil atau otot di belakang kerongkong saling bersentuhan, ia akan menyebabkan kita berdengkur. Posisi terlentang ketika tidur menyumbang ke arah masalah ini kerana ketika kita terlentang, lidah tertarik ke belakang dan menyempitkan aliran udara. Untuk mengelakkan masalah ini, cuba tidur mengiring. Mengiring ke kanan lebih afdal.
2) Turunkan berat badan
Orang yang mempunyai berat badan berlebihan memiliki jaringan leher yang tebal dan ini berkemungkinan menyebabkan risiko berdengkur. Langkah terbaik ialah cuba kurangkan berat badan anda supaya lemak yang terkumpul di bahagian kerongkong turut berkurangan.
3) Hidu wap air sebelum tidur
Hidung tersumbat juga satu daripada punca berdengkur. Sebelum tidur, hidu wap air panas atau letakkan tuala yang dicelup dengan air panas pada muka dan sedut wapnya. Ini adalah satu cara untuk menghilangkan lendir yang menyumbat hidung kita. Bila lendir hilang, kemungkinan untuk berdengkur berkurangan.
4) Habuk
Habuk atau alahan boleh jadi punca kita berdengkur kerana masalah sukar bernafas. Pastikan cadar dan sarung bantal bersih daripada habuk dan hama. Untuk yang berkemampuan, pasang penapis udara supaya kita mendapat bekalan udara bersih.
Tips kredit kepada http://vitamineshoppe.blogspot.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Namun jika semua tips di atas telah dicuba tetapi masalah berdengkur belum berjaya diatasi, cuba amalkan pengambilan Vitamin E, B complex dan Ostematrix (tablet kalsium) dari Shaklee. Kesemua vitamin ini Vitamin terkenal dengan pelbagai fungsi untuk kecantikan, kesihatan jantung, awet muda dan ia juga mampu membantu kurangkan dengkuran suami.
Jom kita lihat apa kelebihan & fungsi utama vitamin E.
- Meneutralkan bahan radikal bebas yang menyerang dan merosakkan sel DNA manusia
- Berupaya menurunkan kadar LDL kolestrol
- Membantu meningkatkan kekuatan dan keanjalan salur darah
- Menyumbang bahan kolagen untuk kulit dan awet muda
- Menghalang pembengkakan dan keradangan
- Melancarkan perjalanan darah
VITAMIN E UNTUK DENGKUR
VITAMIN E mempunyai antioksida dan membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur. Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien
Harga sebotol Vitamin E -- RM149 (120 biji). Anda boleh terus SMS/WA saya di 013-7342887 untuk harga super duper istimewa beserta consultation + panduan cara makan yang betul
*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
No comments:
Post a Comment