Bagaimana Mahu Mengira Kitaran Haid & Testimoni Period Teratur dengan GLA Complex Shaklee

Harini saya terpanggil untuk berkongsi mengenai cara-cara mengira kitaran haid yang betul. Kitaran haid yang tidak teratur yang dialami oleh sesetengah wanita tidak boleh dipandang remeh. Ini kerana kitaran haid yang tidak normal merupakan simpton awal wanita tersebut mempunyai masalah horman yang tidak seimbang.

Jika dibiarkan berlarutan, ia mungkin akan menyebabkan sistem peranakan & pembiakan wanita itu menjadi kurang subur dan kesukaran untuk menimbang cahaya mata.

Antara punca utama haid tidak teratur ialah:

- Horman tidak seimbang / berlaku perubahan horman

- Stress / tekanan

- Pengambilan ubat-ubatan

- Peningkatan berat badan

- Kekurangan nutrisi tertentu

Ok mari kita ketahui lebih lanjut mengenai cara mengira kitaran haid yang betul. Sumber: SINI

Apa itu kitaran haid?

Secara puratanya, seseorang wanita itu mempunyai kitaran haid selama 28-30 hari. Tetapi jika kitaran haid anda dalam lingkungan 21-34 hari itu masih dikira normal. Kitaran haid ialah satu  pusingan kitaran bermula daripada hari pertama anda period sehingga lah hari terakhir sebelum period seterusnya.

Contoh:

2 January 2012 – Hari pertama haid (1)

4 February 2012 – Hari pertama haid (2)

Kitaran haid = 2 January – 3 February

= 32 hari (2 January dikira sebagai hari pertama kitaran haid anda, dan 3 February merupakan hari terakhir sebelum bermulanya period yg baru)

Nak faham lagi, sila lihat rajah:

Jadi, kitaran haid anda adalah 32 hari.

Kita cuba contoh lain pula:

20 Mac 2012 – Hari pertama haid (1)

16 April 2012 – Hari pertama haid (2)

12 Mei 2012 – Hari pertama haid (3)

Kitaran haid (1) = 20 Mac – 15 April

= 27 hari (20 Mac dikira sebagai hari pertama kitaran haid anda, dan 15 April merupakan hari terakhir sebelum bermulanya period yg baru)

Kitaran haid (2) = 16 April – 11 Mei

= 26 hari (16 April dikira sebagai hari pertama kitaran haid anda, dan 11 Mei merupakan hari terakhir sebelum bermulanya period yg baru)

Nak faham lagi, sila lihat rajah:

Jadi, kitaran haid anda adalah 27 dan 26 hari.

Haaa… setakat ni boleh faham x?

Ramai yg sebenarnya keliru tentang tarikh mana yg perlu diambil sebagai hari pertama kitaran: adakah hari pertama datang haid atau hari pertama haid berakhir?

Jawapannya jelas sekali, HARI PERTAMA DATANG HAID

Sebab, kitaran haid kita bermula apabila gugurnya darah dari dinding rahim kita (uterus), dan BUKANNYA apabila period kita berakhir.

*********************************************************************************

Jadi anda dan saya sendiri kini telah mendapat ilmu baru iaitu cara mengira kitar haid yang betul. Untuk anda yang menghadapi masalah period yang tidak teratur, anda dinasihatkan agar mengetahui punca ianya terjadi antaranya ialah masalah berlebihan berat badan, hormon yang tidak stabil dan banyak lagi. 

GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E.

Info lanjut mengenai GLA boleh baca di SINI

Kebiasaannya digunakan untuk regulate kitaran haid, simptom PMS, sakit kepala dan untuk mereka yang menopause. Selain itu, GLA Complex ini amat bagus untuk skin texture, skin repair dan buat skin glowing.

Mari kita baca kebaikan GLA Complex Shaklee :

· Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid.

· Meningkatkan kesuburan.

· Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome)

· Membantu dalam menangani menopause.

· Menguatkan kuku & rambut.
· Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri.

· Membantu menangani ekzema.

· Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.

· Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri.

· Menguatkn immuniti badan.

· Mempelahankn process penuaan.

· Mengurangkn “blood clot” yang menyebabkan serangan jantung.

· Mengawal kencing manis

· Mengawal kolesterol.

· Bagus untuk saraf.

Lihat testimoni masalah period teratur setelah ambil GLA Shaklee. : Klik SINI

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.