Assalamualaikum..
Sejujurnya saya bukan seorang peminum susu. Malahan teh tarik/milo etc yang ada unsur susu pun hanya minum di kedai makan. Itu pun selalu order air masak/limau ais. So manfaat kalsium saya dari susu memang sangat-sangat kurang.
Mari nak cerita pengalaman kejang kaki saya dan kaitannya dengan kalsium. Sakit sungguh tak boleh gerak. Kena adjust sikit-sikit baru rasa sakit hilang. hari-hari boleh dikatakan kena serangan hampir dua minggu
Baru teringat dah lama saya tak ambil ostematrix sebelum tidur. Nekad malam semalam mesti ambil. Cadangan pengambilan adalah 4 biji sekali telan, tapi saya ambil 2 biji saja sebelum tidur malam tadi
Alhamdulillah bangun pagi subuh tanpa rasa kejang yang sakit. Ostematrix adalah asbab, Dia jua mengizinkan kesembuhan.
Petanda kejang kaki - Kaki akan terasa berdenyut-denyum dan sakit apabila digerakkan.
Berikut merupakan antara punca masalah kaki kejang berlaku:
- Ibu yang mengandung dan berada pada trimester kedua, Rahim akan mula membesar. Oleh yang demikian, kaki akan menjadi penat untuk membawa badan yang semakin berat.
- Atlet akan mengalami kekejangan apabila melakukan regangan yang berlebihan atau pun terseliuh.
- Kurang minum air dan kedudukan/posisi tidur yang salah.
- Kurang kalsium dan beberapa mineral lain seperti magnesium dan potassium.
- Berdiri terlalu lama
Cara mengatasi masalah kaki kejang (cramp):
- Cari tempat bersandar atau duduk
- Untuk ibu mengandung, jangan berdiri terlalu lama dan cuba berjalan dengan jarak terdekat.
- Minum air yang mencukupi
- Mengambil khasiat kalsium dan mineral lain
- Angkat kaki ke atas pangkuan
- Untuk atlit, membuat urutan perlahan-lahan menggunakan minyak panas
- Apabila kaki mulai pulih, pijak tapak kaki agar aliran darah kembali menjadi lancar
- Jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik dan mengambil ubat/cream
Pilihan saya -- tentunya Ostematrix Shaklee. Sebotol ada 120 biji dan saya ambil tahan selama 2 bulan (pengambilan 2biji sehari). Lagi satu memang lawas betul bila bangun tidur tau. Pembuangan lancar dan sakit pinggang semasa period pun takde. InsyaAllah
Jika anda perlukan consultation boleh terus sms/whatsapp saya untuk konsultansi dan tempahan. Saya menjanjikan consultation dan harga terbaik. InsyaAllah.
Belanja satu lagi testimoni senasib saya. Jangan biarkan cramp / kejang kaki mengganggu kualiti tidur anda. Bulan February adalah bulan promosi Ostematrix (tablet kalsium) tau. Sangat murah kos sebiji tak sampai 0.50sen tau.
No comments:
Post a Comment